Ego States

Ego States sind verschiedene Persönlichkeitsanteile, die ein Mensch besitzt. Es können gesunde Ich -Anteile sein, auf die man im Alltag zugreifen kann, wie der nette Kollege oder die liebe Freundin, aber auch ungesunde Anteile, wie übertriebener Perfektionismus oder ein innerer Kritiker.

Hier folgt eine Auswahl überwiegend positiver Ich Anteile, um sich daran zu erinnern und diese in der Pandemie nicht zu vergessen.

Die Junggebliebenen

Der Ehrbare

Die Fürsorglichen

Die Zuverlässigen

Der Wissbegierige

Die Furchtlose